Der erste Schritt ist getan...
Bis du bereit für die nächsten?
Wenn du möchtest werde ich Weggefährtin sein und dich durch Yoga, NUAD-Thai-Bodywork und Mentaltraining auf deinem Weg begleiten.
Es gibt verschiedene Wege zu dir - wir finden deinen! Versprochen!
Aktuelle Termine
13.5.2026 Muttertagsspecial
Ein harmonisches Zusammenspiel aus Flow-Yoga, Yin Yoga und Klangbegleitung in den Haltungen oder als geführte Meditation.
Klangschalen und Yoga berühren nicht nur deinen Körper, sondern auch die Teile von uns die im Alltag oft zu wenig Aufmerksamkeit erfahren.
Jetzt hier bestellen!
Dieses Workbook ist eine Einladung an Paare, die sich noch nahe sind, und sich doch manchmal fremd geworden fühlen. In sechs Wochen mit je zwei liebevoll gestalteten Übungen öffnet es Räume für ehrliche Gespräche, neue Berührungen und gemeinsame Visionen.
Taube Klara sucht den Frieden!
Dieses Buch sucht deine Bilder! Hast du Lust teil dieses einzigartigen Projekts zu werden und deine Bilder bald in einem Bilderbuch zu bewundern? Dann mach jetzt mit und schicke uns deine Bilder zur Geschichte!
Mama & Ich, eine Reise durch Yoga & Klang
Dauer: 75 Minuten
Wann: 11.5.2026 - 15:00-16:15
Wer: Mama & Kind (7-12 Jahre)
Freut euch auf:
...verbindende Übungen
...schwebende Leichtigkeit & gemeinsames Ausprobieren
....Klangerfahrungen zum Spüren & Staunen
...besondere Momente voller Wertschätzung & liebevoller Worte
Unsere Mutmaus hat sich hinaus in die Welt getraut!
Damit sie ihren Weg auch zu dir findet und dich auf deinem Weg zu mehr Mut begleitet kannst du sie ab sofort bestellen!
NUAD Thai Yoga Bodywork
"Angreifen ist simpel - Berührung ist Kunst"
Jede Behandlung eine Reise in die Welt der achtsamen Berührung von Frau zu Frau. Auf der Thai Yoga Matte entsteht ein sicherer Raum jenseits von Müssen und Leisten - und jenseits von intellektuellem erstehen. Wenn der Körper entspannt lässt sich die Seele berühren. Ein einzigartiger Raum in dem Du einfach nehmen, loslassen und (wieder) in Kontakt mit Dir kommen darfst.
Yoga
"Stark im Spüren - Frei im Sein"
Mindful-Flow, Yin-, oder Inside-Flow Yoga?
Hier findest du bestimmt den Yogastil der zu Dir passt!
In meinen Einheiten möchte ich dir mit auf den Weg geben, dass du dir alle Träume erfüllen darfst.
Unabhängig von Körpergröße, Narben und Kleidungsgröße.
Frei vom Idealbild, Perfektion und dem Druck entsprechen zu müssen.
Für mehr Liebe, Zusammenhalt und Selbstannahme und mehr zum wahren Yoga
Mentaltraining
"Du musst nicht wissen wie, nur spüren, dass du willst!"
Genau das richtige für Dich, wenn du in deinem Leben etwas verändern, neue Wege einschlagen & mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest, aber nicht so richtig weißt wo du anfangen sollst!
Entspannungstraining
"Deine Ruhe ist nicht weg, sie wartet nur auf dich!"
Die Fähigkeit, sich zu erholen und zur Ruhe zu kommen, eine ganz natürliche Ressource die jeder von uns in sich trägt.
Im Entspannungstraining lernst du verschiedene Methoden und Techniken, diese schlummernden Ressourcen in dir wieder zu wecken.
mindful Slow-Yoga
SONNTAG - 19:00-20:00
flexibles BlocksystemWenn sich dein Nacken nach Entspannung und dein Kopf nach Entschleunigung sehnt ist dieser Kurs für DICH. Sanftes Flow-Yoga mit wöchentlich wechselnden Themen die nicht nur deine körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit in den Fokus rücken.Das flexible Blocksystem schenkt dir die Möglichkeit auch eine Einheit auszulassen wenn du mal nicht teilnehmen kannst.
